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潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
廖安丽,廖伟雄,黄允财,吕有慧,白文彪
金超群,吴毅将,蔡晓仪,秦沛,李香琴,鲍起静,甄志强,苑琼丹,徐少强,吴廷烨
张卫健,郭晋安,杨羚
内详
林保怡,陈法蓉,张振朗,曹永廉,高钧贤,张松枝,傅嘉莉,陈自瑶,吴业坤,戴祖仪
张兆辉,陈敏之,沈震轩,江美仪,许绍雄,阮兆祥,陈嘉佳,罗兰,王君馨,钟景辉
周绍栋,刘瑞琪,林秀君,曾庆瑜,黄文豪
